El colesterol es una sustancia muy parecida a la grasa, esta se encuentra en todas las células del cuerpo. Es importante mencionar que el cuerpo necesita una cantidad determinada de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que ayuden al proceso de digestión.

El colesterol además se puede encontrar en alimentos de origen animal como carne, huevo, queso, entre otros.

Existen distintos tipos de colesterol:

Colesterol bueno (HDL)

Se encarga de transportar el colesterol de otras partes del cuerpo de vuelta al hígado para que este lo elimine.

Colesterol malo (LDL)

Un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de placa en las arterias

Lipoproteína de muy baja densidad
(VLDL) “colesterol malo”

Contribuye a la acumulación de placa en las arterias.

Cabe mencionar que VLDL
y LDL son distintos, ya que la lipoproteína de muy baja densidad transporta triglicéridos y el LDL principalmente lleva colesterol.

Causas del colesterol alto.

La principal causa del colesterol alto es una vida poco saludable, por ejemplo:

  • Hábitos alimenticios poco saludables
  • Falta de actividad física
  • Fumar

Afectaciones a causa del colesterol alto:

  • Coágulo de sangre
  • Angina
  • Ataque al corazón
  • Enfermedades de las arterias carótidas
  • Accidente cerebrovascular
  • Enfermedad arterial periférica

Para reducir los niveles altos de colesterol te recomendamos cambiar tu estilo de vida, esto implica una buena alimentación, control de peso y actividad física de forma regular.